L’olio d’oliva : dalla cucina alla cosmesi

Prodotto simbolo della cucina mediterranea, l’olio d’oliva, naturale al 100%, può essere utilizzato anche come cura di bellezza, in quanto sin dall’antichità viene riconosciuto nella medicina e nella cosmesi, appunto. E poi perché è idratante, emolliente, antiossidante, antinfiammatorio, antidolorifico e stimolante delle rigenerazione cellulare.

Leggi tutto “L’olio d’oliva : dalla cucina alla cosmesi”

Il benessere dato dal cioccolato

Se vale la regola per cui i cibi più buoni sono anche quelli che fanno più male, il cioccolato sembra essere l’eccezione che conferma la regola.

Ebbene si, il cioccolato, in un dosaggio corretto, arreca molti benefici alla nostra salute, in particolar modo alla nostra pelle. Vediamo di approfondire questo aspetto.

Leggi tutto “Il benessere dato dal cioccolato”

Bacche di Goji: Proprietà e benefici

Le Bacche di Goji dalle quali viene estratto il succo, sono frutti che crescono su una pianta denominata Lycium Barbarum L., un arbusto classificato nella famiglia delle piante Solanacee. Le bacche di Goji crescono nelle zone asiatiche della Cina e dell’altopiano del Tibet.

Le bacche di Goji sono da tantissimi anni riconosciute come frutti miracolosi per trattare diverse mancanze nutrizionali, perchè sono uno dei prodotti naturali più energizzanti al mondo. Quali sono i benefici delle bacche di Goji sul corpo umano? come riconoscere quelle qualitativamente migliori? Possono essere utili a dimagrire o ad aumentare la carica sessuale? A queste domande troverai risposta continuando a leggere l’articolo…

Leggi tutto “Bacche di Goji: Proprietà e benefici”

Ginseng Rosso Coreano: Un toccasana Afrodisiaco Fisico e Mentale

Il Ginseng, pianta appartenente alla famiglia delle Araliaceae, è una pianta le cui proprietà benefiche per l’essere umano sono molto conosciute ed utilizzate. Il Ginseng è molto conosciuto per le sue proprietà afrodisiache e perchè è uno degli ingredienti principali di alcuni prodotti che curano la disfunzione erettile nell’uomo come ad esempio Omnipotence. Pochi sanno però che il Ginseng ha proprietà adattogene, antistress ed ipoglicemizzanti e dunque sfruttato sin dalle antichità per risolvere diverse patologie e disfunzioni.

Leggi tutto “Ginseng Rosso Coreano: Un toccasana Afrodisiaco Fisico e Mentale”

L’eufrasia e le sue mille proprietà benefiche

L’eufrasia e le sue proprietà antinfiammatorie sono conosciute fin dai tempi antichi in tante culture popolari. L’eufrasia cresce rigogliosa in Italia settentrionale e centrale, sia in zone pianeggianti che in territori Alpini.

Proprietà dell’Eufrasia

L’Eufrasia ha mille proprietà terapeutiche, infatti molto utile come decongestionante, contro le affezioni dello stomaco e toniche. Oltre a tali proprietà, l’eufrasia è utilizzatissima anche come antinfiammatorio, antisettico oculare e antiallergico.

Cosa cura l’eufrasia

Grazie ad impacchi oculari questa pianta officinale può essere un validissimo rimedio contro le congiuntiviti e gli orzaioli, o semplicemente per ridonare la luminosità giusta ad uno sguardo dall’aspetto stanco.

Sotto forma di tisana invece, l’eufrasia è indicata per poter ritrovare sollievo se affetti da catarro e raffreddore, grazie alle sue proprietà decongestionanti.

Tisana di Eufrasia per uso esterno

Per fare in modo che si riescano a sfruttare le proprietà dell’eufrasia nella cura degli occhi, bisogna ricorrere all’utilizzo di infusi o inpacchi. Per fare in modo che un infuso di eufrasia riesca a calmare l’infiammazione agli occhi, è bene mettere ad infuso un solo cucchiaio di pianta in una quantità d’acqua bollente pari ad una tazza. Una volta che l’infuso è pronto, si lascia diventare tiepido e si procede al lavaggio degli oggi due o tre volte al giorno. Si potrebbe anche utilizzare uno straccio inumidito dell’estratto secco di eufrasia, per creare un impacco con il quale massaggiare delicatamente gli occhi arrossati da congiuntiviti o orzaioli.

Tisana di Eufrasia per uso interno

La tisana all’eufrasia può essere utilissima anche per le sue tante proprietà antisettiche, antiallergiche, decongestionanti oltre che antinfiammatorie. Una tisana di eufrasia può agevolare il prcesso di guarigione ad esempio di raffreddori e infiammazioni alle vie respiratorie lievi, semplicemente ingerendo 2 o 3 tazze al giorno della tisana realizzata in precedenza e lasciata saggiamente dieci o quindici minuti a sbollire e raffreddare.

Non sai come preparare una Tisana all’Eufrasia?

Te la spediamo pronta noi di Benessere e Salute!

Spesso nelle nostre case non tutti questi importantissimi prodotti naturali sono presenti, oppure a volte diventa antieconomico acquistare gli ingredienti e fare da soli una tisana omeopatica. Questa antieconomicità sia in termini di denaro che di tempo (quello della preparazione), può essere azzerata acquistando una tisana di eufrasia artigianale e del tutto naturale perchè fatta in casa.


Tulsi proprietà e benefici

Il Tulsi è conosciuto anche con il nome di Basilico Sacro Indiano, questa pianta è considerata sacra nella religione indiana, perché rappresenta la sposa del dio Vishnu, che è poi considerata nella religione induista la protettrice del mondo e degli uomini.

Dato che nella religione induista, esiste il credo della reincarnazione, la religione vuole che la Dea si sia trasformata nella sua ultima reincarnazione in questa pianta, che sarebbe anche simbolo di fertilità e bellezza.
Il Tulsi, oltre al credo religioso che lo anima, ha veramente diverse funzioni curative e preventive, infatti è utilizzato per tantissime preparare rimedi naturali medicinali nella tradizionale medicina indiana ayurvedica. Il Tulsi è chiamato anche basilico sacro perché le sue foglie ricordano quelle del basilico, anche se il colore può variare dal verde al violaceo a seconda della varietà della pianta.

Leggi tutto “Tulsi proprietà e benefici”

Zenzero: Proprietà dimagranti


Dopo aver parlato in modo generale delle tante proprietà terapeutiche dello Zenzero, ci soffermeremo in modo un po più approfondito sulle proprietà dimagranti di questa pianta orientale. Ammesso che non esistono miracoli in tema di perdita peso e di lotta al grasso corporeo, sembra doveroso parlare delle proprietà che ha lo Zenzero come potere dimagrante e potente brucia grassi, quando associato a visita dal dietologo, alimentazione sana ed attività motoria attiva.

Perchè lo Zenzero farebbe dimagrire e può essere un valido rimedio naturale per la lotta al grasso in eccesso? Secondo diversi studi scientifici, si è notato come lo Zenzero sia capace di portare senso di sazietà nei soggetti che ne fanno consumo quotidiano. Sembra che lo Zenzero eserciti un’azione termica sui cibi ingeriti, che seppur in quantità ridotte offrono comunque una sensazione di sazietà.

Di certo gli studi in tal senso non sono finiti, e ne serviranno altri per fare in modo che tra le proprietà dello zenzero vengano elencate anche le dimagranti, ma è anche vero che; utilizzando questa pianta in un certo modo degli effetti positivi sul calo della massa grassa avviene.

Leggi tutto “Zenzero: Proprietà dimagranti”

Zenzero: proprietà e benefici


Lo Zenzero è una pianta originaria dell’estremo Oriente.Lo Zenzero è coltivato in un area del pianeta molto vasta compresa tra la zona tropicale e subtropicale, si riconoscono a tale pianta numerose proprietà benefiche per l’organismo umano ed è dunque molto utilizzata per creare rimedi naturali a diverse patologie, ma anche per creare tisane sfruttando le sue proprietà dimagranti.

Lo Zenzero è molto utilizzato per insaporire le pietanze sotto forma di spezia, ma anche per arricchire piatti alimentari utilizzandolo a fette, essiccato o in polvere. Lo Zenzero ha come detto tante proprietà benefiche tra cui anche quella che agevola la funzione digestiva della quale parleremo in seguito.

Leggi tutto “Zenzero: proprietà e benefici”

Depurare il corpo con la Zeolite


Nella categoria dedicata alla depurazione, abbiamo inserito articoli informativi per depurare alcuni organi del corpo umano che una olta disintossicati, possono garantire una migliore qualità di vita. Fegato, reni, intestino ed altri organi, possono essere attaccati ogni giorno da metalli pesanti e sostanze tossiche di ogni genere.

In questo articolo mostriamo come la Zeolite possa essere un’importante alleato contro queste sostanze che intossicano il nostro organismo riuscendo ad agevolare la depurazione.

Leggi tutto “Depurare il corpo con la Zeolite”

Fiocchi di avena contro la stitichezza


Abbiamo gia visto in un altro articolo ben 6 rimedi naturali alla stitichezza, oggi ne consigliamo un altro, ovvero, integrare fiocchi d’avena nella propria dieta per combattere la stipsi grazie alle loro proprietà. Di solito questo prodotto è consigliato per chi ha un intestino pigro per il suo alto contenuto di fibre.

 

La differenza tra i fiocchi d’avena e gli altri cereali, è che i primi contengono molte proteine ed acidi grassi. oltre a ciò, i fiocchi contengono un tipo di carboidrati denominati a rilascio lento e dunque in grado di fornire all’organismo un apporto energetico per tempi più prolungati.

Leggi tutto “Fiocchi di avena contro la stitichezza”

Benefici dell’ Ananas



Dall’aspetto esotico, allegro ed invitante, l’ananas è sicuramente uno dei frutti più amati e consumati al mondo. Di origine sudamericana, questo gustoso frutto è ormai coltivato, diffusamente, anche in Africa, Asia ed Australia, oltre che in Sudamerica. Portato e fatto conoscere in Europa da Cristoforo Colombo, è diventato uno dei frutti maggiormente presenti sulle nostre tavole.

Come la maggior parte dei frutti la sua polpa è costituita da una grande quantità d’acqua, pari al 90%, che lo rendono altamente dissetante, idratante ed ipocalorico. Ma le proprietà ed i benefici dell’ananas vanno ben oltre. A cominciare dalle proprietà digestive del gambo, che contiene una percentuale molto alta dell’enzima chiamato bromelina, la cui peculiarità, oltre ad essere un antinfiammatorio naturale, è proprio quella di favorire la digestione delle proteine complesse.

Leggi tutto “Benefici dell’ Ananas”

Piselli

Caratteristiche dei piselli


Il pisello è una pianta rampicante di origine antichissima, i cui fiori assumono vari colori, secondo le varietà; i frutti sono dei baccelli verdi contenenti semi rotondi, commestibili. Attualmente esistono anche varietà nane o semirampicanti, di più facile coltivazione. Sono diffusi in tutto il mondo, ma in modo particolare in Cina. Generalmente i baccelli hanno la buccia liscia, di un verde chiaro ma intenso; esistono però anche varietà con la buccia grinzosa, e quasi bianca. Il cosiddetto “pisello mangiatutto” è un tipo di pisello con i semi allo stato embrionale, del quale si mangia anche il baccello, tenerissimo.

Continua a leggere per scoprire : come pulire e mangiare i piselli, qual’è l’ apporto nutrizionale dei piselli e come scegliere quelli da comprare

Leggi tutto “Piselli”

Il cavolo : caratteristiche ed utilizzo in cucina



Caratteristiche. Originali dell’area mediterranea, la loro coltivazione risale ad almeno 2000 anni a.C. Esistono parecchie varietà di cavolo, anche se con questo termine si solo quelle delle quali si consumano le foglie.

Varietà. Il “ cavolo verza” ha foglie ampie e grinzose inserite su un fusto corto; le foglie più esterne sono aperte e di color verde scuro, mentre quelle interne, più chiare, formano un cuore verde e sodo. Il “cavolo cappuccio” ha foglie larghe e lisce, sempre inserite su un fusto corto, serrate le une alle altre in modo da formare teste dalla forma ritonda, piatta o anche ovale; si distingue la varietà “alba” di colore verde biancastro, da quella “rubra” di colore rosso. Il “cavolo nero” ha foglie allungate e arricciate, di color verde molto scuro, inserite su un fusto eretto, che, a differenza di quelle degli altri cavoli, sono aperte e disposte in modo simile alle fronde delle palme; per questo motivo è anche chiamato “palmizio” o “cavolo senza testa”. Il “cavolo cinese” ha foglie esterne verdi chiaro e interne quasi bianche, raccolte a forma di una palla allungata; ha grande diffusione in Cina, ed è ancora poco conosciuto in Italia; ha un sapore diverso da quello degli altri cavoli.

Leggi tutto “Il cavolo : caratteristiche ed utilizzo in cucina”

La frutta utile alimento per dimagrire



la frutta, è un cibo molto importante e per chi è scettico c’è da sapere che la frutta viene inserita in diete equilibrate in ogni angolo del pianeta. Molti vedono nella frutta solo una gran quantità di zuccheri, ma solo in alcuni di essi, quindi eliminando il Saccarosio e limitando l’ assorbimento di Polisaccaridi presenti nei Cereali, la frutta è indispensabile per il buon funzionamento dell’ organismo e per il sistema nervoso dell’ uomo.

Leggi tutto “La frutta utile alimento per dimagrire”

L’ acqua utile alimento dietetico



Innanzi tutto, l’ alimento più importante in assoluto in una dieta è l’ acqua, anche perché essa è presente per il 60% nell’ organismo maschile e del 50% nell’ organismo femminile, nella donna la percentuale è più bassa, perché vi è esistenza del tessuto adiposo di riserva.
Ovviamente, queste sono percentuali non specifiche per tutti, perché molto dipende dalla normale alimentazione e dalla vita sedentaria o meno della persona. Infatti nelle persone anziane e nelle persone che hanno problemi di obesità, tale percentuale cala tragicamente, perché si ha una riduzione della massa grassa, la quale possiede molti liquidi, mentre si ha una percentuale alta di grassi.

Leggi tutto “L’ acqua utile alimento dietetico”